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domingo, 19 de setembro de 2010

partir pro abraço


De olhos fechados sob os som de uma seleção de boas músicas,praticamos um exercício acolhedor,andávamos pela sala e nos abraçávamos, esbarrando com alguém experimentávamos com o tato o  reconhecimento ou não da figura, então nos abraçávamos.Antes dessa dinâmica ,fizemos um aquecimento com  massagem em duplas,não era permitido usar as mãos,sendo assim experimentamos diversas maneiras de tocar o corpo de modo a despertá-lo para a vitalidade,buscando o contrário do relaxamento.Também o se alongar, movimentava o  outro ,  que a qualquer momento deixava de receber a massagem e passava a aplicá-la.Essa dança natural de movimentos e bem estar foi estabelecendo um outro estado corporal  que desencadeou o exercício do abraço cego.Uma hora e pouco depois abrimos os olhos e plenitude.Foi demais!

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